يقدم لكم موقع إقرأ موضوع يحتوي على تجربتي مع جفاف الفم ، و أسباب جفاف الفم عند النساء، و الأدوية التي تسبب جفاف الفم، و علاج جفاف الفم عند التوتر، و علاج جفاف الفم بالعسل، و علاج جفاف الفم بطرق طبيعية، و علاج جفاف الفم في المنزل، و علاج جفاف الفم أثناء النوم، هيا تابعوا معنا في السطور التالية لتتعرفوا على التفاصيل عن الموضوع لكم من موسوعة إقرأ.
محتويات المقال
تجربتي مع جفاف الفم
جفاف الفم هو حالة تحدث عندما لا تنتج غدد اللعاب ما يكفي من اللعاب، وفي التالي من السطور سنوضح لكم تجربتي مع جفاف الفم:
- لقد كنت أعاني من مشكلة جفاف الفم؛ مما جعلني أتساءل على ماذا يدل جفاف الفم عند الاستيقاظ؛ نظرًا لأن هذه المشكلة كانت متكررة، وكانت تسبب لي الكثير من الضيق والإزعاج وكذلك الإحراج، وبعد التوجه إلى الطبيب ذكر لي مجموعة من العادات التي تسبب هذه المشكلة وبالفعل كنت أفعل الكثير من هذه العادات غير الصحية.
- بدأت بعدها رحلة العلاج من خلال اتباع نصائح الطبيب والابتعاد عن أي عادات سلبية والتنفس من الأنف بدلًا من الفم أثناء النوم وتناول الأدوية المحفزة للعاب، وبعد فترة قصيرة بدأت الأحوال تتبدل حيث أن هذه المشكلة بدأت تختفي شيئًا فشيئاً وبفضل الله أشعر بحال أفضل الآن.
أسباب جفاف الفم عند النساء
هناك العديد من الأسباب التي تجعل الغدد اللعابية لا تنتج كمية اللعاب اللازمة. وتشمل هذه الـآت:
- الآثار الجانبية لبعض الأدوية. بعض مثل مضادات الهيستامين، المسكنات، مدرات البول، الاحتقان، أدوية لارتفاع ضغط الدم أو لعلاج الاكتئاب يمكن أن يسبب جفاف الفم كبيرة.
- التدخين وإدمان الكحول. وبالمثل، قد يسبب تعاطي التبغ والكحول تلف الغدد اللعابية.
- الأمراض. مرض السكري، والإيدز، ومتلازمة باركنسون، أو Sjogren هي الأمراض التي تؤثر على الأداء السليم للغدد اللعابية، مع انخفاض إنتاج اللعاب.
- علاج السرطان. العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي لعلاج السرطان المطبقة في المناطق المحيطة في الرأس والرقبة هيالمسؤولة عن جفاف الفم في المرضى الذينيتبعونها. ue
- سن اليأس. قد نرى العديد من النساء في مرحلة النضج نشاط الغدة اللعابية تتأثر بسبب التغير الهرموني وفيهذه المرحلة من حياتهم.
قد يهمك:
- تجربتي مع ترك الأدوية النفسية
- تجربتي مع تارديفيرون
- تجربتي مع تكيس الكلى
- تجربتي مع ترجيع الاجنة المجمدة
- تجربتي مع ترجيع الأطفال
- تجربتي مع تحاميل الثوم للحمل
- تجربتي مع ثقل الرأس
- تجربتي مع ثقل اللسان
- تجربتي مع ثعلبة الذقن
- تجربتي مع ثآليل الوجه
الأدوية التي تسبب جفاف الفم
أشيع الأدوية التي تسبب جفاف الفم:
- أريسبت (دونيبيزيل)
- إكسيلون (ريفاستيجمين)
- رازادين (جالانتامين)
- مضادات الكولين
- الأتروبين
- كوجنتين (بنزتروبين ميسيلات)
- توفياز (فيزوتيرودين)
- مضادات الاكتئاب
- مثبطات امتصاص السيروتونين والنوربينفرين (SNRIs)
- مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات
- مثبطات مونوامين أوكسيداز (MAOIs)
- مضادات الهيستامين
- زيرتك
- اليجرا
- كلاريتين
- مضادات الذهان
- سيروكويل (كيتيابين)
- ريسبردال (ريسبيريدون)
- ستيلازين (ريفلوبيرازين)
- البنزوديازيبين
- زاناكس
- فاليوم
- ريستوريل
- أدوية ضغط الدم والقلب
- مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين
- حاصرات قنوات الكالسيوم
- حاصرات بيتا
- أدوية نظم القلب
- مزيلات الاحتقان
- سودافد
- فيكس ساينيكس
- مدرات البول
- بوميكس (بوميتانيد)
- إيدكرين (حمض إيثاكرينيك)
- لازيكس (فوروسيميد)
- موسعات القصبات
- ألبوتيرول
- فلوناز
- ادفير ديسكس
- المسكنات
- مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية
- تايلينول (اسيتامينوفين)
- هيدروكودون
- مورفين
- كودايين
- المنشطات
- ديكسيدرين (ديكستروأمفيتامين)
- أديرال
- كونسيرتا
علاج جفاف الفم عند التوتر
تنصح الجمعية الأمريكية للأسنان أيضًا بمضغ اللبان أو تناول الحلوي الخالية من السكر لتشجيع الغدد اللعابية على إفراز اللعاب.
- للحفاظ على رطوبة وانتعاش فمك في الوقت الحالي، ارتشف الماء بصفة منتظمة واستخدم اللعاب الصناعي وغسولات الفم.
- إذا لم ينتهي جفاف الفم بعد عدة أيام، قم بزيارة الطبيب أو طبيب الأسنان للمتابعة.
- فالطبيب بإمكانه إجراء اختبارات محددة لاكتشاف السبب في جفاف الفم وقد يصف لك محفز خاص للعاب عند الضرورة.
علاج جفاف الفم بالعسل
أثبتت دراسة علمية جديدة أن العسل يساعد في تخفيف حالات جفاف الفم أو نشفان الرِّيق التي تعرف طبيا بـXerostomia.
- وأوضح باحثون مختصون في جراحة الفك والوجه أن نقص اللعاب الناجم عن جفاف الفم الذي قد يحدث تلقائيا نتيجة لتعاطي أنواع مختلفة من العلاجات الدوائية أو العلاج الإشعاعي والكيميائي المخصص للسرطان, يسبب ترقّق الأسنان وهشاشتها وزيادة تعرضها للتلف.منقول.
علاج جفاف الفم بطرق طبيعية
تتضمن العلاجات النباتية والعشبية التي يمكن استخدامها للتخلص من جفاف الفم ما يأتي:
- الفليفلة الحمراء الحريفة: تساعد الفليفلة الحمراء الحارة المعروفة باسم فليفلة الكايين على تحفيز الغدد اللعابية عند إضافتها إلى الطعام أو وضعها مباشرة على اللسان.
- الهيل: يساعد الهيل على ترطيب الفم وتخفيف رائحته الكريهة. ويمكن مضغها مباشرة أو طحنها وغليها ونقعها.
- بذور الشمر: تحتوي بذور الشمر على مركبات الفلافونويد التي قد تساعد على إنتاج اللعاب. ويمكن مضغ بذور الشمر عدة مرات في اليوم، خاصة بعد الوجبات، أو شربها كشاب بعد طحنها مع بذور الحلبة وإضافة نصف ملعقة كبيرة من الخليط إلى الماء بعد كل وجبة.
- الزنجبيل: يساعد الزنجبيل على تحفيز الغدد اللعابية وزيادة إنتاج اللعاب. ويمكن مضغه، أو شربه كشاي، أو استخدام رذاذ الزنجبيل.
- صبار الألوفيرا: يساعد جل الألوفيرا أو عصيرها المتواجد داخل الأوراق على ترطيب الفم.
- جذور الخطمي: تعد جذور الخطمي (بالإنجليزية: Hollyhock root) من المواد المرطبة التي تساعد على ترطيب الفم. ويمكن استخدامها مع الخبيزة البرية.
- صبار النوبال: يُعرّف صبار النوبال (بالإنجليزية: Nopal Cactus) باسم صبار تين الشوكي (بالإنجليزية: Prickly Pear Cactus) من الأطعمة والعلاجات الشعبية في المكسيك، وأصبح يزداد شهرة في الاستخدامات الطبية، ومنها الاستخدام في علاج جفاف الفم وقلة اللعاب.
- اللوملاء: تستخدم اللوملاء (بالإنجليزية: Spilanthes) في علاج مشاكل الأسنان والفم. وقد يساعد في زيادة كمية اللعاب وبالتالي علاج جفاف الفم.
علاج جفاف الفم في المنزل
لتخفيف جفاف الفم:
- امضغ لبانًا خاليًا من السكر أو مُصَّ حلوى صلبة خالية من السكر لتحفيز تدفق اللعاب. وبالنسبة لبعض الأشخاص، قد يسبب زيليتول، الموجود كثيرًا في اللبان أو الحلوى الخالية من السكر، الإسهال أو المغص إذا تم تناوله بكميات كبيرة.
- قلل من كمية الكافيين التي تتناولها وذلك لأن الكافيين قد يجعل فمك أكثر جفافًا.
- لا تستخدم غسول الفم الذي يحتوي على الكحول لأنه يمكن أن يصيب الفم بالجفاف.
- توقف عن تعاطي التبغ بجميع أنواعه إذا كنت تدخن أو تمضغ التبغ.
- احتسِ المياه بانتظام.
- جرب بدائل اللعاب المتاحة دون وصفة طبية — ابحث عن المنتجات التي تحتوي على زيليتول مثل ماوث كوتي أو بخاخ مرطب الفم أواسيز، أو ابحث عن المنتجات التي تحتوي على كربوكسى ميثيل السليلوز أو هيدروكسي إيثيل السليلوز، مثل بيوتين أورال بالانس.
علاج جفاف الفم أثناء النوم
تتعدد الطرق الطبيعية التي قد تساعد في علاج جفاف الفم، حيث يمكن استخدامها بعد استشارة الطبيب، مثل:
- مضغ العلكة ومص الحلوى الخالية من السكر.
- تجنب الأطعمة المالحة أو الحارة.
- تجنب استهلاك المشروبات الغنية بالكافيين.
- الإكثار من شرب كميات من الماء طوال اليوم.