يعرض عليكم موقع إقرأ مقالة تحتوي على تجربتي مع منقوع الزبيب ، و تجربتي مع الزبيب الأسود، و تجربتي مع الزبيب لزيادة الوزن، و تجربتي مع الزبيب لرفع الحديد، و فوائد الزبيب الأسود للبشرة والشعر، و أضرار منقوع الزبيب، و هل الزبيب يبيض البشرة، هيا تابعوا معنا في التالي من السطور لتطلعوا عن تجربتي مع منقوع الزبيب على موسوعة إقرأ.

تجربتي مع منقوع الزبيب

تعرف على آراء معظم الأفراد ممن مروا بهذه التجربة، حيث كانت نتائج التجارب كما يلي والتي يحكونها من خلال تجربتي مع منقوع الزبيب:

تجربتي مع منقوع الزبيب
تجربتي مع منقوع الزبيب
  • تحكي إحدى السيدات عن تجربتها:”حبيت افيدكم بتجربتي قريت من فترة بهذا القسم عن منقوع زبيب انه بعد شهر تطلع نتيجة انا بالنسبة لي ظهرت نتيجة من اول اسبوع ولله الحمد اليوم كنت هلي وامي وخواتي قالولي مشاء الله وجهك منفوخ يعني الكل لاحظ بس انا كنت مداومة مع منقوع زبيب اكل كل يوم تفاح يابنات انا جربت كل شي للخدود ما تركت خلطة ولا كريم ولا اكلة الا ما سويتة بس هذي نفعت ولله الحمد ما بغا منكم غير دعوة من القلب ان ربي يعطيني راحة البال ويفرج كربتي”.
  • يساعد ماء الزبيب على تطهير الكبد والأمعاء لفترة طويلة، لاحتوائه على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والألياف الغذائية الموجودة في هذه الفاكهة المجففة.
  • وتساعد مضادات الأكسدة الكبد على العمل بشكل صحيح وأداء وظيفته الكاملة لإزالة السموم، بينما تضيف الألياف حجمًا كبيرًا إلى البراز وتزيد من عدد حركات الأمعاء، ما يساعد على تطهير القولون والأمعاء.
  • وإذا تم تناوله على معدة فارغة، فإن ماء الزبيب “يعمل” بشكل أسرع، فقط لا تنس أن تأكل الزبيب المنقوع مع ماء الزبيب.

تجربتي مع الزبيب الأسود

نعرض عليكم في هذه الفقرة تجربتي مع الزبيب الأسود:

  • تحكي إحدى السيدات عن تجربتها:”حبيت اذكر تجربتي مع الزبيب الأسود لأني استفدت منكم وأبيكم ان شاء الله تستفيدون مثلي وأتمنى تدعون لي بتيسير عمليتي القيصري وييسر ربي أموري كلها ولكم بالمثل ان شاء الله أولا من بداية حملي ودمي 9 أو 9 ونصف بالكثير مع اني مستمره بانتظام على حبوب الحديد ولكن ماحركت دمي الين قالت لي الدكتوره لو ماترفعينه إلى ال 10 ونصف بنضطر ننقل لك دم خلال العملية مثل عمليتي السابقة وطلعت من عندها على طول على الحواج وشريت كيلو ونصف زبيب اسود يمني في البيت نظفته من الأعواد والوسخ وغسلته كله وتأكدت من نظافته وان مافيه دود وحطيته بعلبه وفي الفريزر.
  • طريقتي: من الليل اللي قبل أخذ مقدار كأس من الزبيب من الفريزر وانقعه في كاسين ماء الين الصباح في الصباح أحط الزبيب بالمويه في الخلاط ومعهم برتقالة مقشره وبعدين اشخلهم واصفيهم واعدل طعمها بكمية ماء لو احتجت واقسمها مقدارين مقدار أشربها الصباح ومقدار في الليل مع الاستمرار على حبتين فيروز اللي وصفتها الدكتوره استمريت على هذا العصير 19 يوم وحللت دمي ورحت للدكتوره وبفضل الله طلع دمي 11 بالضبط!!! يعني ارتفع رقم ونصف في اقل من ثلاث أسابيع طبعا الطريقه أخذتها من بنات هنا في المنتدى جزاهم الله خير وحبيت أفيد غيري بذكر التجربة اللي معها سكر أو سكر حمل تستشير الدكتوره اول لان العصير مره حالي طعمه”.

قد يهمك:

تجربتي مع الزبيب لزيادة الوزن

إن تجربتي مع الزبيب لزيادة الوزن قد بدأت منذ ما يزيد عن عامين تقريبًا، فإنا كنت أعاني من مشكلة النحافة الزائدة، وكل فتاة تعاني من نفس الوضع تدرك مدى حجم هذه المشكلة وتأثيرها على الحالة النفسية لأي بنت، فالفتاة النحيفة لا تليق أغلب الملابس مع شكل جسمها بسبب بروز العظام.

  • كنت استخدم الكثير من المكملات الغذائية والأدوية الفاتحة للشهية وغيرها من الأدوية الأخرى ولكن من دون أي نتيجة، وذلك لأن النحافة كانت مشكلة مزمنة لديَّ والشكل النحيف النحيل للجسم شيء وراثي فعائلة والدي بأكملها تتميز بالجسم النحيل الذي يبدو وكأنه هزيلًا.
  • قضيت فترة طويلة من الاكتئاب الحاد وفقدت كامل ثقتي بنفسي بسبب مظهر جسمي شديد النحافة، فأنا كنت آنذاك أبلغ من العمر تسعة عشر عامًا فقط ولكنني فكرة في الانتحار بسبب سوء حالتي النفسية، التي كانت تزداد سوءًا بسبب فشل كل محاولات زيادة الوزن وعلاج النحافة، بالإضافة إلى عبارات المزاح الثقيلة التي تع دربًا من دروب التنمر.
  • حاولت إحدى صديقاتي أن أذهب إلى أحد أطباء التغذية وعلاج مشاكل النحافة ومشاكل السمنة، لكي نتمكن من تخطي هذه الأزمة والخروج إلى الحياة بانطلاق بعد فترة من العزلة اقتربت من الستة أشهر المتواصلة، وبعد إلحاح ذهبت إلى الطبيب في الموعد المحدد.
  • قبل أي شيء طلب مني الطبيب أن أجري بعض التحاليل مثل تحاليل الغدة وبعض الهرمونات الأخرى وصورة دم كاملة، أجريت التحاليل في نفس اليوم وظهرت النتيجة في مساء اليوم الثاني وبحلول نهار اليوم الثالث ذهبت بالنتائج إلى دكتور التغذية مرة أخرى.
  • أخبرني الطبيب بأنني أعاني من زيادة مفرطة في نشاط الغدة الدرقية، وهو السبب الرئيسي في زيادة معدل حرق الدهون والسعرات الحرارية والطاقة في الجسم، فلا يجد فرصة كافية لكي يستفيد من الطعام الذي أتناوله، وأنني أعاني أيضًا من زيادة طفيفة في إفراز الهرمونات الأنثوية مما يتسبب بدوره أيضًا في زيادة نسبة الحرق.

تجربتي مع الزبيب لرفع الحديد

نعرض عليكم في هذه الفقرة تجربتي مع الزبيب لرفع الحديد:

  • تحكي إحدى السيدات عن تجربتها في منتدى عالم حواء:”كنت في حملي الثاني وكان الدم عندي 7 وكنت مرره تعبانه المهم وجربت وصفات كثيرة أتعبتني مررة وبعد اللمارسة الجادة للوصفات صار 8 يعني كأنك يابو زيد ماغزيت طبعا الدكتورة كتبتلي إبر حديد خلاص بس حاولت معاها وقالت لي هذي آخر فرصه لك ،،المهم أبلة أختي بالتحفيظ قالت لها على وصفه وجربتها والله يابنات الدم خلال أسبوعين بس صار 12ونص لدرجة الدكتورة قالتلي إش سويتي بالضبط كأنه سحر ماشاء الله تبارك الله السر يابنات في الزبيب طبعا أنا ماكنت أحب آكله كثير بس كنت أسويه عصير أنقعه من الليل بعد ماأغسله طبعا وثاني يوم أحطه بالخلاط وأصفيه وأشربه عصير على فكرة إلي تبغى الفائدة تكثر مررره بس مايكون عندها سكر إنتبهوا لهذي النقطة أنا والله كنت أسوي جاك كبير.
  • وأشرب طول اليوم وأنقع في الصبح لليل وفي الليل للصبح وقد ما أقدر آكل عشان كذا والحمد لله جاب معي هذي النتيجة الموضوع جاد والله يابنات وأنا ماني منتظرة من إلي تستفيد غير دعوة صالحة لي في ظهر الغيب إنه الله يهديني وزوجي وأطفالي ويفرج كربي وييسر ولادتي وعلى فكرة أفضل الزبيب (الزبيب الأسود اليمني )حتى والله لمن كنت أسويه عصير كان طعم يعني ماكنت أحس إنه دواء بالعكس بس ياخساره خلص وزوجي راح يجبلي لقى نوع ثاني الله أعلم إلي يستخدموه في الرز لونه أصفر مايل على البني الفاتح يوم سويته عصير مررره مو طعم ماقدرت أشربه ومشيت حالي وأكلته إلي قريت تجربتي الأولى مع الإمساك حتلاحظ أنه الوصفة كان فيها زبيب وهنا زبيب شوفوا سبحان الله قد إيه في الزبيب فوائد وإلي حتاخذه حتلاحظ إن الدم أتحسن والإمساك أختفى وسلامتكم”.

فوائد الزبيب الأسود للبشرة والشعر

يقدم الزبيب الأسود فوائد صحية أخرى مهمة، تعرف عليها فيما يأتي:

  • منع الشيخوخة المبكرة يحتوي الزبيب الأسود على مضادات للأكسدة، تساعد على حماية خلايا الجلد من التلف.
  • كما أنه يحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس والتلوث الذي يتسبب في ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
  • التقليل من مستوى الكولسترول يساعد الزبيب الأسود على محاربة الكولسترول الضار في الدم مما يؤدي إلى الحفاظ على ضغط الدم لاحتوائه على مادة البوليفينول (Polyphenol).
  • علاج فقر الدم يمكن للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم الحاد، تناول الزبيب الأسود حيث أنه يساعد في العلاج، ويعمل على زيادة مستوى الهيموغلوبين في الدم.
  • علاج هشاشة العظام يلعب الزبيب الأسود دورًا مهمًا في تعزيز والحفاظ على صحة العظام لاحتوائه على معادن مهمة، مثل: البوتاسيوم، والكالسيوم.
  • الحفاظ على صحة الأسنان يعد من أبرز فوائد الزبيب الأسود الشائعة أنه يمنع تسوس الأسنان، ويساعد على محاربة الجراثيم لاحتوائه على مركبات مهمة، مثل: حمض الأولينوليك (Oleanolic acid).
  • تحسين صحة الجهاز الهضمي يحتوي الزبيب الأسود على ألياف قابلة للذوبان تساعد على التقليل من المشكلات التي تصيب الجهاز الهضمي، مثل: الإمساك، ويساعد أيضًا في الحفاظ على صحة الكلى وطرد السموم من الجسم.

أضرار منقوع الزبيب

إليك قائمة بأهم أضرار الزبيب المحتملة في ما يأتي:

  • رفع فرص الإصابة بتسوس الأسنان
  • يتسبب بمشكلات هضمية
  • يرتبط بالسمنة والسكري
  • يمكن إدخال بعض المواد السامة للجسم
  • قد يسبب رد فعل تحسسي

هل الزبيب يبيض البشرة

لا تقتصر فوائد الزبيب الأسود على المستوى الطبي فقط، بل يمتاز بفوائد جمالية للبشرة لا تعد ولا تحصى، تتمثل بالآتي:

  • يمنح منقوع الزبيب الأسود طاقة عالية للجسم ويحمي الجلد من الداخل عن طريق حماية الخلايا من أي ضرر فهو مضاد للأكسدة ويمنع الجذور الحرة من إتلاف خلايا الجلد والكولاجين والإيلاستين.
  • يحتوي منقوع الزبيب الأسود على الريسفيراترول، وهي مادة مفيدة للغاية للحفاظ على صحة الجلد، كما أنه يساعد في تحسين إنتاج خلايا الدم الحمراء في الجسم، وهذا بدوره يجعل الجلد أفتح وأكثر لمعاناً.
  • يُحسن منقوع الزبيب الأسود من وظائف الكبد لإزالة السموم من الجسم، وهذا بدوره يُساعد في طرد السموم من الجسم للحصول على بشرة نظيفة ومتوهجة.
  • يُساعد منقوع الزبيب الأسود في حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس، حيث ان المواد الكيميائية النباتية فيه تعمل على حماية خلايا الجلد من الأضرار الناجمة عن التعرض لأشعة الشمس، والأحماض الأمينية في الزبيب تعزّز تجديد الجلد وتشكل حاجزاً واقياً ضد أضرار أشعة الشمس، وهذا مفيد للوقاية من سرطان الجلد.
  • يُزيد منقوع الزبيب الأسود من إفراز الكولاجين مما يجعل البشرة أكثر شباباً.
  • يقضي منقوع الزبيب الأسود على تلف البشرة، ويُعيد لها رونقها وجمالها.
  • يُعزّز منقوع الزبيب الأسود صحة البشرة ومعالجتها، والتمتع ببشرة صافية ونضرة.
  • يُعطي منقوع الزبيب الأسود البشرة الحيوية والنضارة. ويُضفي لوناً ورديّاً على البشرة وخاصة الخدود.
  • يُساعد منقوع الزبيب الأسود الزبيب في حماية خلايا الجلد. يحفز إفراز فيتامين “هـ” للبشرة لحماية طبقات الجلد الخارجية.
  • يُحارب منقوع الزبيب الأسود صفار البشرة، وعلامات التعب التي تظهر عليها.
  • يُساهم منقوع الزبيب الأسود في حماية خلايا الجلد من الضرر الناجم عن التعرض المطول لأشعة الشمس والتلوث.
  • يُساعد منقوع الزبيب الأسود من التخلص من جفاف البشرة، ومن ظهور حب الشباب، وتخفيفه إن كان موجود.
  • يقضي منقوع الزبيب الأسود على التجاعيد. يُزيل جميع الخطوط الرفيعة والعميقة.
  • تعمل المواد المضادة للأكسدة في منقوع الزبيب الأسود على مكافحة الجذور الحرة في الجسم، وهذا يبطئ عملية الأكسدة ويمنع تفكك الحمض النووي للبشرة .
  • يحتوي منقوع الزبيب الأسود على الفيتامينات A و E التي تُساعد في تحفيز نمو الخلايا الجديدة في طبقات الجلد الخارجية، ويجعل البشرة متوهجة وجميلة.

لم تجد ما تبحث عنه؟ ابحث هنا