يقدم لكم موقع إقرأ موضوع يحتوي على ملخص عن الكاراتيه ، و قوانين لعبة الكاراتيه، و فوائد الكاراتيه، و أقسام رياضة الكاراتيه، و تعبير كتابي عن رياضة الكاراتيه، و عبارات عن الكاراتيه، و بحث عن الكاراتية PDF، هيا تابعوا معنا في السطور التالية لتتعرفوا على التفاصيل عن الموضوع لكم من موسوعة إقرأ.
ملخص عن الكاراتيه
ملخص عن الكاراتيه ، لعبة الكاراتيه من أشهر وأقدم أنواع فنون القتال، وتعدّ من رياضات الدفاع عن النفس، واشتهر هذا النوع من القتال في بلدان شرق آسيا؛ مثل: اليابان، والصين، والهند، وتتميّز هذه الرياضة بأنها تتم باستخدام الأيدي والأرجل كسلاح أساسيّ للاعب الذي يجب أن يتحلّى بأخلاق عالية أثناء القتال.
- كلمة كاراتيه هي كلمة يابانية تعني الأيدي الفارغة، ومورست في جزيرة أوكيناوا عام 1971م لتعبّر عن نوع من أنواع الدفاع عن النفس في وقت مُنع فيه استخدام السلاح من جانب القوات اليابانيّة، فأُجبر السكان الأصليّون على تطوير وسيلة قتال باستخدام الأيدي والأرجل وبعض الأدوات الزراعيّة للدفاع عن أنفسهم.
- بدأت الكاراتيه كقتال بالأيدي استخدمه السكان الأصليون لجزيرة ريوكيو، وطوّرتها العائلات الصينيّة التي سكنت الجزيرة، ونقلتها إلى الصين لتظهر أشكال جديدة من هذه الرياضة.
- وتطوّرت الكاراتيه لتصبح رياضة مشهورة تقام لها بطولات يشارك فيها لاعبون من جميع أنحاء العالم، واعتُمدت كأحد الألعاب الأولمبية التي نعرفها بشكلها الحالي اليوم، وانتشرت العديد من المدارس لتعليم الكاراتيه في اليابان ومن أشهرها: مدرسة شوتو كان، ومدرسة وأدوريو، ومدرسة جوجوديو، ومدرسة شينتوريو.
قوانين لعبة الكاراتيه
من قوانين لعبة الكاراتيه:
- ضرورة بدء أو لعب رياضة الكاراتيه على أرض مسطحة وتكون مفروشة بالبساط.
- يكون هذا البساط مربع الشغل، وتبلغ مساحته 8 متر من كل الأطراف.
- يوجد متر فقط زيادة على جميع أطراف المربع يسمى بمنطقة الأمان.
- قبل بدء المباراة يجب على اللاعبين تبادل التحية.
- عندما يقول الحكم بصوت قوي وعالي شوبو هاجيمي يبدأ اللاعبين بالقتال.
- يقوم جميع اللاعبين بتجميع النقاط عن طريق رمي الخصم، والركل، واللكم.
- يوجد علامة مخصصة حسب كل حركة يقوم اللاعب بها.
- يتم السماح للاعب بارتداء قفازات اليدين، وحماية الرأس، واقيات ساقين، وحماية للأسنان.
- يمنع في رياضة الكاراتيه لبس النظارات الطبية؛ ولكن يسمح بلبس العدسات اللاصقة ويكون هذا الأمر على مسئولية اللاعب فقط.
- ضرورة ارتداء الزي الرسمي، بالإضافة إلى منع الحكم وجود أي إعلانات أو خطوط على الزي الرسمي للعبة.
- يقوم اللاعبان بارتداء حزام واحد أثناء فترة المباراة ويكون أزرق أو أحمر.
- لا يسمح للاعبين بارتداء أحزمة الدراجات داخل المباريات الرسمية.
قد يهمك:
- معلومات عن الكواكب
- معلومات عن البحر
- معلومات عن قنديل البحر
- معلومات عن كرة القدم
- اسماء ماركات خشبية
- اسماء ماركات رقائق البطاطس
- تقرير عن العنف المدرسي
- تقرير عن العمل التطوعي جاهز
- اسماء ماركات شموع
- اسماء ماركات قلم حبر
فوائد الكاراتيه
من فوائد الكاراتيه:
- عمل الكاراتيه على تطوير الذات والعقل والجسم.
- تساعد الكاراتيه اللاعب على اتخاذ القرارات الصحيحة في حياته.
- الشعور بالمتعة والتخلّص من الملل.
- تعمل الكاراتيه على زيادة الثقة بالنفس والإحساس بالقوّة الداخلية.
- تطوّر الكاراتيه القوّة والمرونة والتحمّل ووالتوازن والسرعة للاعب، كما تساعده على تحقيق أهدافه في جميع النشاطات.
- تطوّر الكاراتيه المهارات العقلية والذهنية كالتركيز والإدراك والانتباه والتقدير.
- تُعلّم اللاعبين على احترام القوانين واحترام الآخرين.
- تُحسّن الكاراتيه ردّ الفعل للاعب خلال أداء المنافسة، فيؤثر ذلك على الفرد في جميع مراحل حياته فيصبح سريع في اتخاذ القرارات الصحيحة.
- تُعلِّم الكاراتيه الأخلاق، فقوانينها تنصّ على الاحترام والأخلاق والقيم ما بين للاعبين خلال المباراة.
- تُحسّن من كمية العضلات وتزيد قوتها.
- تقوية المناعة وتحسين الصحة.
- التخلّص من الخوف والفزع للاعبين الكاراتيه، فيواجهون مخاوفهم وخاصة الأطفال منهم.
- تزيد التفوّق الدراسي للطفل بحيثُ تزيد قدراتهُ العقلية.
- تُعدّ الكاراتيه وسيلة جيدة للتخلّص من التوتر والإحباط وتجعل، كما الأشخاص سعيدين بحيثُ يصدر الأندورفين هرمون السعادة والذي يعود على اللاعبين بالسعادة والفرح.
- تُنمّي مهارات الدفاع عن النفس وتقوّي شخصية الفرد.
- حماية النفس من الهجمات التي قد تعرّض لها الشخص.
أقسام رياضة الكاراتيه
يعتمد فن الكاراتيه على التدريب في عدة مجالات فهذه المجالات تكسب مهارات الكاراتيه، حيث أنه ينقسم إلى ثلاثة تدريبات وهي :
- الكيهون ويعتبر الكيهون حجر الأساس حيث أن التدريب في هذا المجال يعتمد على الحركات الأساسية في فن الكاراتيه، تتعلم فيه طريقة الكاراتيه في الضرب والصد بالإضافة إلى الركل والحركة، وتعتمد أيضاً على تمارين sensei وهي في البداية قد تبدو مملة ولكن هذه الحركات ضرورية لتتمكن من تنفيذ وأداء حركات الكاراتيه بكفاءة، وسيتم تكرار هذه الحركات حتى تصبح متأصلة في الجسد والعقل.
- الكاتا ويعتمد على أساس وجود منافسين من جهات أربعة، ويتوجب عليك الهجوم والدفاع والتصدي لهذه الجهات الأربعة ويسمى هذا النوع بالقتال الوهمي، وتتعلم في الكاتا الجمع بين التقنيات الأساسية في حركة انسيابية، فهي مبنية على استراتيجية قتال محددة حتى تتدرب عليها وتفهمها وتمارسها ضد خصوم خياليين، وكمتدرب ستتعلم في الكاتا أداء سلسلة من الكتل والضربات بالإضافة إلى الحركات والركلات.
- البانكي وتعني هذه الكلمة التفكيك أو التحليل، وتتضمن العمل مع الآخرين ليتم فهم تطبيق العالم الحقيقي للكاتا، فالبانكي هي مكملة للكاتا في مجال واقعي حيث أنها تقوم بتحليل كل حركة منفذة في الكاتا وتعمل على تطويرها في مواقف قتالية حقيقية، وإن مفهوم البانكي ممكن أن يكون صعب لأنه يستخدم الكاتا للقتال والدفاع عن النفس ضد الخصم.
تعبير كتابي عن رياضة الكاراتيه
الكاراتيه هو أسلوب حسن التصرف للدفاع عن النفس معتمداً على اللياقة البدنية والقوى الجسمانية والعقلية دون استعمال للأسلحة التقليدية الفتاكة .
- ومن أبرز صفات ممارس الكاراتيه مرونة وقوة العضلات والتوافق العضلي العصبي وسرعة التلبية
- ولا يقف هذا الفن على الحركات الجسمانية بما فيها من عنف وهدوء ، إنما يتعداها إلى الفكر فينميه ويطوره ، وإلى النفس فيربي فيها الثقة والجرأة ، كما يدعم الشجاعة والتحكم في الإحساس والشعور لدى الأفراد .
- ومن ميزات فن الكاراتيه أنه ليس مقصوراً على مرحلة سني معينة بل إنه يناسب جميع الأعمار ، ويستطيع أن يمارسه الصغار والكبار .
- وفن الكاراتيه الحديث يعد فناً للدفاع عن النفس ، وهزيمة الأعداء ، وممارس هذا الفن لا يستخدم أي نوع من الأسلحة بل يستخدم يده وقدمه العاريتين عن طريق الضرب باليد ، والرفس بالقدم ، ولاعب الكاراتيه الذي اكتسب فيه خبرة طويلة يستطيع أن يدافع عن نفسه ضد عدة أشخاص .
عبارات عن الكاراتيه
من بين أفضل عبارات عن الكاراتيه:
- عندما يريد الرجل أن يقتل نمراً، يسميها رياضة وعندما يريد النمر قتله، يسميها شراسة.
- العب دائماً من أجل الفوز، سواء كان هذا خلال التدريب أو المباراة الحقيقية.
- تذكّر أن أي لاعب فائز مهما كان فوزه رائعاً، لن يستطيع أن يكسب دائماً بنفس الأسلوب.
- القائل بأن المهم ليس المكسب أو الخسارة كان في الغالب خاسراً.
- يمكن لخمسة لاعبين يعملون معاً في الملعب، تحقيق أكثر مما يمكن لخمسة موهوبين يلعبون بمفردهم تحقيقه. الحصول على لاعبين جيدين أمر في غاية السهولة، إلا أن الجزء الأصعب يتمثل في جعلهم يلعبون معًا.
- لا ينقصنا سوى أن نهزم خصومنا.
- لا تسأل عما يمكن لزملائك في الفريق تقديمه لك، اسأل نفسك ما بوسعك تقديمه لزملائك.
- هكذا سجلت هدفاً، قذفت الكرة بقوة نحو الهدف، دون تفكير ولكن بوعي تام.
- لن تتعب عندما تهاجم بنفس المقدار الذي ستتعبه وأنت تلاحق من أجل استعادة الكرة.
بحث عن الكاراتية PDF
- بإمكانكم الوصول الى بحث عن الكاراتية PDF من خلال الرابط التالي من هنا.